06/12/23 - Atelier auto-massage du ventre

Je suis ravie de vous re-proposer un atelier pour prendre soin de votre ventre en autonomie. Vous connaissez mon attachement pour la pratique du Chi Nei Tsang, alors soyez les bienvenu.e.s au cabinet pour un nouvel atelier en petit groupe ! Vous y apprendrez des mouvements pour bien prendre soin de votre ventre.

En tant qu'éducatrice de santé, vous partager des techniques d'auto-massage me semble indispensable . Je participe ainsi à agir sur votre santé globale. Car l'auto-massage vous permet de gagner en autonomie pour soulager les tensions musculaires, éliminer les toxines et gérer votre stress. Parce que votre corps a besoin d'attention pour révéler sa vitalité, prenez des habitudes d'écoute et de respect des tissus !!

Lieu

Le prochain atelier d'auto-massage du ventre, découverte du Chi Nei Tsang aura lieu dans mon cabinet : 8 rue Chinard, 69009 Lyon. Interphone Cabinet paramédical1er étage - accès PMR

En petit comité

Le format du petit groupe permet de favoriser des échanges fluides et un accueil de qualité. Ainsi, vous avez le temps et l'espace pour poser toutes vos questions. Chaque atelier est l'occasion d’apprendre un protocole facile à reproduire à la maison.

Découvrir le massage du ventre, Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang est une magnifique pratique de massage du ventre riche des apprentissages de l'énergétique taoïste. Apprendre à se masser le ventre permet de :

- libérer les tensions viscérales,

- soulager les douleurs de dos,

- favoriser un bon fonctionnement digestif,

- favoriser une bonne circulation lymphatique,

- renforcer les défenses immunitaires,

- relancer l’énergie vitale,

- libérer les émotions stagnantes,

- transformer les charges émotionnelles,

- ré-harmoniser le corps et l’esprit,

- soulager la fatigue chronique et les insomnies.

Programme de l'atelier apprendre l'auto-massage du ventre

- Introduction à l'anatomie abdominale

- Présentation des principes en médecine traditionnelle chinoise & énergétique taoïste

- Protocole d'auto-massage des organes internes facilement reproductible à la maison

Cet atelier se pratique habillé. Chacun apprend à toucher et respecter son ventre. Chaque participant.e repart avec un fascicule complet pour reprendre les apprentissages en autonomie à la maison.

Contre-indications

Cet atelier n'est pas adapté aux personnes ayant un cancer diagnostiqué, une phlébite ou crise inflammatoire aigüe.