BeMySport - Mon sport à la demande et à partager

Dans le cadre du salon le "Printemps des Docks" (7,8 et 9 avril 2017), la startup lyonnaise www.BeMySport.fr : Le sport à la demande et à partager sur la métropole lyonnaise te propose de découvrir gratuitement les prestations sportives proposées via sa plateforme app.bemysport.fr

///// Séance "CIRCUIT TRAINING" OUTDOOR ///// avec BeMySport - 45 min

Viens découvrir l’activité « CIRCUIT TRAINING » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.
Le circuit-training est une méthode d’entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme…) et permettant d’améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.

///// Séance "PILATES" INDOOR ///// avec BeMySport - 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « PILATES » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit. 
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode se pratique au sol, sur un tapis et repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

///// Séance "YOGA" INDOOR ///// avec BeMySport - 30 min

Viens découvrir en « Small Group » l’activité « YOGA » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit. La pratique du yoga favorise l'équilibre physique, émotionnel et mental. Le yoga traditionnel est principalement basé sur la respiration et la concentration. Il met l'accent sur la maîtrise du corps, du souffle et du mental pour trouver l'harmonie en soi-même et avec son environnement.

///// Séance "YOGA FAMILLE" INDOOR ///// avec BeMySport - 30 min 
Viens découvrir en « Small Group » l’activité « YOGA FAMILLE » de BeMySport encadrée par nos pros BeeFit.
Une activité ludique aux nombreux bienfaits à partager avec son enfant (à partir de 4 ans).
Une séance en famille pour se détendre, relâcher les tensions et partager un bon moment de complicité.

> Séance de sport gratuite et sur inscription (dans la limite des places disponibles).
> Entrée au salon du Printemps des Docks : Tarif réduit à 6,50€ uniquement sur leprintempsdesdocks.com 8€ sur place, Gratuit pour les - 12 ans.