[ATYPIK - Sport Workshops] s'associe à la folie paris et Run Chic pour son Atelier #13 "Run 7km, Yoga & Bar à Salades" avec Run Chic
On le sait, les meilleurs moments de yoga sont ceux réalisés après un effort physique. Au delà de ça, ces deux disciplines sont plus que complémentaires : après la course à pied, le yoga vinyasa permet de s’étirer et de s’assouplir. C’est un excellent moyen de récupérer un corps en bonne santé et ainsi d’éviter certaines douleurs. Le yoga renforce les articulations et développe la musculature là où les coureurs en ont le plus besoin : abdomen, bas du dos, fessiers. Il améliore aussi la puissance, le gainage, la capacité aérobie et le fonctionnement des poumons. Il est également utile pour se débarrasser des déchets accumulés dans les muscles, développer la concentration et controler la respiration, des essentiels pour atteindre ses objectifs…
★ ★ ★ ★ OU RESERVER ★ ★ ★★ ★
RUN : ICI
YOGA : https://yurplan.com/orga/ATYPIK-Sport-Workshops/36...
BAR A SALADE :
★ ★ ★ ★ PROGRAMME ★ ★ ★ ★
▽ RUN - Run Chic ▽
de 10h à 11h (11€)
En période de préparation au marathon, toutes les occasions sont bonnes pour s'entrainer, et le faire avec une équipe de choc comme RUNCHIC pour garder la motivation, que demande le peuple ! Rdv à la folie paris à 9h45 pour déposer vos affaires, départ à 10h pour un run dans le parc de la Villette. Plus d'infos à venir vite...
Réservation obligatoire ici
- Km et durée de la course : Environ 7Km et 45 min. Un run complet avec des exercices de gammes et renforcement musculaire.c’est le complément idéal de la course à pied.
▽ YOGA VINYASA - Atypik - Sport Workshops ▽
de 11h à 12h (11€)
Venez pour un Yoga Vinyasa et retirez tous les bénéfices qu'offre cette discipline pour votre performance au running, au travers d'exercices physiques, d'étirements, respiratoires, de concentration/méditation, sans oublier la relaxation. Les tapis sont fournis par ATYPIK, si vous avez le votre prenez-le si vous souhaitez.
Réservation obligatoire ici > https://yurplan.com/orga/
▽ BAR A SALADES ▽
dès 12h, -10% avec ATYPIK
Garder le bénéfice de votre course et de votre yoga avec le BAR A SALADE de la Folie, parceque l'alimentation est aussi une partie importante de votre préparation physique.
Réservation obligatoire ici > coming soon
Assaisonnements Huile d’olive / échalote
★ ★ PHOTOS ★ ★
Un photobooth sera à votre disposition pour un peu de folie.
★ ★ Atypik - Sport Workshops ★ ★
SE DETENDRE & FAIRE LE PLEIN D'ENERGIES POSITIVES
ATYPIK Workshops concocte avec amour des ateliers bien-être «anti-routine» sur lieux atypiques, autour du sport et du bien-être.
▽ SPORT ▽ ATELIERS ▽ HEALTHY FOOD ▽ THERAPIES ▽
Principalement basés sur du Yoga, parfois des Boot Camp, les ateliers sont conçus pour offrir du "sport-loisirs": se faire du bien au corps tout en redécouvrant Paris au travers des nouveaux lieux de vie atypiques de la capitale.
LE + : Chaque atelier est unique =
▽ 1 thème ▽ 1 prof ▽ 1 « Sweets Bar »▽ 1 partenariat healthy food/cosmétiques ▽ 1 brunch convivial ▽ 1 décoration cocooning ▽ 1 Photo Booth ▽ Des clichés souvenirs ▽
Facebook : https://www.facebook.com/atypiksportworkshops/
Site web : https://atypikworkshops.wordpress.com/
★ ★ RUN CHIC ★ ★
Collectif de runners, blog, eshop, conseils en nutrition...
PARCE QUE COURIR EST UN LUXE À LA PORTÉE DE TOUS
Site web : http://www.run-chic.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/RunChic/
★ ★ à la folie paris ★ ★
A l’instar du Parc de la villette, à la folie se veut hybride et urbaine, c’est une destination, lieu de rencontre, de détente, d’échanges, de métissage culturel et générationnel ou l’on vient pour quelques heures ou pour la journée.
Parc de La Villette, Folie L2, 26 Avenue Corentin Cariou, 75019 Paris
Site web : https://www.facebook.com/ALAFOLIEPARIS19/?fref=ts
Facebook : http://alafolie.paris/
★ ★ ★ ★★ZippyPass ★ ★ ★ ★
Un pass unique. Du sport en illimité. Pour 89€ par mois, ZippyPass vous permet d'accéder, sans engagement, aux meilleurs clubs et studios de votre ville.
Site web : https://www.zippypass.com/
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