ATELIER DIÉTÉTIQUE POUR UN ÉTÉ SEREIN

Animé par Alice Rode

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L’été est là, et tu veux prendre soin de toi ?

Alice propose un moment convivial à SOFFFA Guillotière pour parler sans tabou de ce que nous mangeons, de notre gourmandise et de nos frustrations ! Plusieurs questions seront abordées :

- Quel mangeur suis-je ?

- L’équilibre alimentaire, je connais… mais au quotidien, pas si simple !

- Que penser des différents régimes ? Lequel est bon pour moi ?

Lors de cet atelier, Alice vous proposera :

- d’apprendre à mieux se connaître pour identifier les stratégies diététiques qui seront efficaces ;

- De faire votre profil diététique, qui éclairera votre relation à la nourriture, ce qui influence vos choix alimentaires et qui permettra d’identifier les stratégies qui seront efficaces pour vous.

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Alice Rode

Diététicienne - Nutritionniste