Viens participer aux séances CIRCUIT TRAINING et ABDOS-CIRCUIT / MOBILITÉ OUTDOOR BeMySport au Parc de la Tête d’Or !

Au programme : un CIRCUIT TRAINING et ABDOS-CIRCUIT/MOBILITÉ pour améliorer ta condition physique générale.

///// Séance "CIRCUIT TRAINING" OUTDOOR BeMySport ///// 60 min, tout niveau

Viens découvrir l'activité "CIRCUIT TRAINING" de BeMySport encadrée par notre pro BeeFit BeMySport qui se fera un plaisir de t’accueillir, t’encadrer et t’encourager lors de ce Circuit Training d’Enfer !!!
Le circuit-training est une méthode d'entrainement physique regroupant des exercices de différentes disciplines sportives (Fitness, Musculation, Athlétisme...) et permettant d'améliorer la condition physique et les performances cardio-vasculaires globales.

NOUVEAU ///// Séance « ABDOS-CIRCUIT / MOBILITÉ » OUTDOOR BeMySport ///// 60 min, tout niveau

Au programme : BeMySport et ses BeeFit te proposent un nouveau cours OUTDOOR accessible tous niveaux qui se déroulera en deux parties. Une première partie de 30 minutes axée sur le renforcement de ta sangle abdominale à travers un Abdos-circuit, suivi d’une deuxième partie de 30 minutes également appelée mobilité et qui aura pour but de t’aider à acquérir plus de souplesse et de capacité d’amplitude articulaire. Ce travail de mobilité te permettra d’avoir un meilleur positionnement et une gestuelle sportive plus efficace. Alors viens tester, il n’y a pas d’hésitations à avoir… Rejoins nous, on t’attend déjà !

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets et pour ton confort, nous te recommandons de venir à la séance avec ton propre tapis.


TARIFS :
→ 6€ la séance de 60 minutes (15 participants max)

Billet nominatif valable pour une séance Outdoor.
Billet non-remboursable – non reportable
 - En cas d’annulation total de la séance de notre part le billet pourra être utilisé pour un autre atelier de votre choix.