Un RDV important, un impayé, la perte d'un client ou la participation à un événement réseau, l'entrepreneur est sans cesse soumis a des situations pouvant lui provoquer du stress.
Selon une étude OpinionWay, en 2017, 72 % des dirigeants disaient éprouver du stress contre 67 % en 2016.
Pourtant, le stress n'est pas une fatalité. Une fois géré, il peut même être générateur de bonnes énergies.
Nous vous proposons un atelier pour apprendre à gérer votre stress d'entrepreneure.
Public: Chefs d'entreprise
Objectif: Gérer son stress d'entrepreneure
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- Identifier et
comprendre vos réactions au stress - Savoir mettre en pratique un ou plusieurs outils découverts lors de l’atelier - Etre actrice de votre mieux-être dans le cadre de votre activité professionnelle |
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Durée |
Programme et contenu de l’atelier : |
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15 mn |
1- Accueil, présentation et
attentes de l’atelier |
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35 mn |
2- Comprendre comment fonctionne le stress |
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60
mn |
3- Présentation de plusieurs outils pour vous aider à gérer le stress de
façon autonome |
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60
mn |
4- Pratique de quelques outils pour vous familiariser avec et pouvoir les
réutiliser seule |
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10 |
5- Conclusion |
Méthodologie : Supports, questionnaires, audios et quiz
Animation:
Sylvie Simon - Facilitatrice de bien-être et de performance au travail- Gestion du stress- Formation
http://www.envie-detre-soi.com/
Action'elles Rhône-Alpes
11-13 avenue du Bataillon du Carmagnole Liberté
69 120 Vaulx-en-Velin
09 61 35 81 69 (10h-12h 13h-16h)
[email protected]
En cas d'annulation moins d'une semaine avant la date de l'atelier, aucun remboursement ne sera effectué.
Pour toute annulation avant ce délai, un avoir de la valeur de l'événement pourra vous être fourni. Si le remboursement est souhaité, 30% du montant seront conservés par Action'elles pour frais de dossier.