La procrastination ou l'art de remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd'hui, nous l'avons tous déjà fait et pour certains, cela peut même devenir une habitude.
Contre-productive, elle n'est pourtant pas une fatalité !
Nous vous proposons un atelier pour être plus efficace grâce à des outils d’aide à la priorisation et à la mise en œuvre des actions.
Public: Porteuses de projets et Chefs d'entreprise
Objectifs:
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- Mieux comprendre
pourquoi la procrastination est dans la nature humaine, - Identifier qu’elles
sont les actions qu’elles devraient mettre en place, dans quels délais et
comment, |
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Durée |
Programme et contenu de l’atelier : |
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30 min |
1- Pourquoi procrastine-t-on ?
- Comprendre les
raisons à l’origine de la procrastination avec illustration avec des exemples
concrets - La procrastination
n’est pas une maladie : déculpabiliser le fait de ne rien faire,
pourquoi on ne fait rien et pourquoi on fait ! - Adopter de nouvelles
habitudes pour favoriser la réussite personnelle |
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1h |
2- Au démarrage : prioriser ses activités - Mettre à plat sa
propre situation : où en est mon projet ? illustration avec le flow
(psychologie positive) - Ouvrir les champs des
possibles : qu’est-ce que je
souhaiterais voir se développer ? |
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1h |
3- En action : s’organiser pour pouvoir tout faire (ou presque) - Programmer et
planifier ses actions : présentation d’outils - Suivre ses avancées au
fil de l’eau pour positiver ! - Faire des bilans
intermédiaires pour prendre du recul et requestionner ces priorités |
Animation : Claire GUICHOU - Evaliss
Conseil, accompagnement, proposition de solution agile visant la modélisation, la transposition, la transformation et l’innovation des projets de santé.
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Action'elles Rhône-Alpes
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09 61 35 81 69 (10h-12h 13h-16h)
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En cas d'annulation moins d'une semaine avant la date de l'atelier, aucun remboursement ne sera effectué.
Pour toute annulation avant ce délai, un avoir de la valeur de l'événement pourra vous être fourni. Si le remboursement est souhaité, 30% du montant seront conservés par Action'elles pour frais de dossier.