Pourquoi est-on addict et comment s’en libérer ?

Le sucre est aujourd'hui très présent dans notre alimentation. Nous en consommons parfois même sans nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et plus particulièrement lorsque nos émotions nous mènent par le bout du nez.

Nous débuterons l’atelier en abordant l’aspect physiologique qui vous permettra de comprendre très simplement l’impact et le rôle du sucre ds notre organisme. Nous découvrirons comment combattre cette addiction sans renoncer au plaisir.

Puis, nous découvrirons l’aspect émotionnel qui se cache sous ce besoin impulsif de sucre. Par le biais de techniques ludiques et énergétiques (EFT, cohérence cardiaque, TIPI...) nous identifierons les émotions qui ont déclenchées ce besoin et comment les gérer au quotidien.

Cet atelier se veut simple, pratique et complet; il vous apportera une solution clé que vous pourrez appliquer à la maison pour un travail en profondeur.

Cet atelier est proposé par Stéphanie Hamelin, naturopathe et Bearice foessel, praticienne en thérapies brèves.

Au plaisir de vous retrouver lors de cet atelier.

Béatrice et Stéphanie

*Penser à prendre de quoi noter (support et carnet)

*Sous réserve d’un nombre minimum de participants