Atelier de Yoga Thérapie pour "Prendre soin de son dos"!

Apaiser les tensions, détendre, assouplir, tonifier et retrouver un dos léger! .. Travail postural et anatomique, conseils ciblés, corrections individualisées...un atelier qui vous permettra d'obtenir les outils nécessaires afin de soulager des douleurs dorsales mais également afin d'en prévenir l'arrivée et de réduire les risques d'ostéoporose.

Pré requis : en cas de douleurs récidivantes, un diagnostic médical récent est indispensable.

Contre-indications : comme toute pratique physique, ce cours est contre-indiqué pendant la phase aiguë des lombalgies, cervicalgies, sciatiques, cruralgies (soit 21 jours).

Si vous souffrez d’un conflit disco-radiculaire, préférez une prise en charge individuelle.

NB : si vous êtes enceinte, préférez l’encadrement spécifique d’un cours pré-natal.

En cas de doute merci de nous contacter.