Pratiquer le yoga lors d'un cours hebdomadaire c'est super et les bienfaits sont innombrables alors en toute logique, on a envie de recommencer à la maison. Mais voilà, bien souvent, une fois le tapis déroulé, on ne sait pas par où commencer. C'est tout l'objet de cet atelier pendant lequel vous apprendrez à construire votre séance et gagnerez la confiance nécessaire afin de pratiquer chez vous en toute sérénité et en toute sécurité! Un atelier pratique et sur mesure pour récolter tous les conseils et tuyaux indispensables pour prendre votre envol!