Vous avez envie de plus de sérénité cette année ?
Eloïse Gelberger et Marion Dosnon-Keundjian, naturopathes du Noni naturopathie, vous accueillent chez Anahera café le 21 février à 18h30 pour un atelier d'1h30.
Nous vous parleront de gestion du stress à travers différentes approches naturopathiques.
Vous en saurez plus sur les aliments qui nourrissent votre système nerveux, qui vous apportent le calme et la détente.
Vous apprendrez des exercices de respiration qui vous permettront de mieux faire face aux situations stressantes, à vous recentrer et mieux vous concentrer.
Vous découvrirez les différentes huiles essentielles apaisantes et choisirez celles qui correspondent à vos besoins
Vous en apprendrez plus sur les plantes qui favorisent la relaxation et le sommeil.