Retrouvez Vanina Laugier Analyse bio-énergétique pour une journée sur le stress. L'occasion de mieux appréhender cette réaction naturelle et parfois nécessaire de notre organisme.

Nous vous donnons rendez-vous à "La Jungle" au 32 rue Chevalier dès 10h le samedi 25 mai.Cette journée est séparée en différents ateliers pour comprendre et agir sur votre stress. Vanina vous donnera les clés pour réguler ce mécanisme physiologique.

Le 1er atelier débutera à 10h, il vous donnera les bases scientifiques et physiologiques du stress. Pour pouvoir agir sur un phénomène, il faut d'abord le comprendre.

Le 2ème atelier abordera les liens entre l'alimentation et le stress. Ce que vous mangez influe sur votre organisme, donc sur votre état. Vous allez apprendre à reconnaitre les aliments à risque et ceux qui au contraire vous aide à réguler votre stress.

Le 3ème atelier portera sur les plantes et leurs utilisations. Les plantes au service de votre corps. Quelles sont les plantes indispensables pour réguler votre stress ?

Le 4ème atelier se concentrera sur les huiles essentielles. Ces petites fioles aux noms bizarres, encapsulant des concentrés d'effluves toutes différentes les unes des autres. Vous apprendrez à les reconnaître et surtout les utiliser efficacement.

Le 5ème et dernier atelier se fera en compagnie de Christine Kinkouaboudi Sophrologue. Vous apprendrez à libérez vos tensions pour retrouvez votre énergie. Comment quelques gestes simples peuvent-ils vous aider à contrôler votre stress au quotidien ?

Réservez dès maintenant vos places pour chaque atelier !

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.