Vous ne laissez rien au hasard, vous anticipez tout et cela vous fatigue ? Vous êtes hypersensibles et vos émotions vous submergent ? Marre de tourner en rond ? Vous avez envie d'essayer de nouvelles choses mais vous n'osez pas vous lancer ?

Anne-Céline Eydan, coach experte en neurosciences pratiquant le théâtre d'improvisation et Valérie Bogaert, artiste plasticienne et formatrice en créativité vous accompagnent sur des pistes nouvelles pour débrider votre cerveau, oser et lâcher prise.

Cet atelier alternera apports théoriques et mise en mouvement et vous donnera des trucs et astuces pour lâcher prise et réduire votre charge mentale au quotidien.

Au programme : vous découvrirez notamment les fondamentaux de la Communication Non Violente et comment une pratique artistique peut vous ramener à "l'ici et maintenant".

Et pour en savoir plus sur le lâcher-prise, nous vous recommandons la lecture de l'article publié sur LinkedIn par Anne-Céline.