Matinée "yoga & plantes"

Samedi 22 juin

De 9h30 à 12h30 au Parc de la Tête d'Or

avec Adeline Charvet, professeure de yoga diplômée de l'IFY et Amélie Suire, 3e année Herbaliste - Ecole des plantes médicinales de Lyon

" Nous faisons partie de la nature, comme les végétaux qui nous entourent. Dans cette course de fin d'année, période chargée en stress divers et en changements (météo, rythme, lieu de vie, etc.), nous vous invitons à prendre une pause. Nos alliés : le yoga et les plantes! Cette matinée en plein-air est une invitation à explorer sa présence. Présence à soi, aux plantes, aux arbres qui nous entourent. C'est aussi un moment où découvrir les plantes médicinales de notre région qui apportent du soutien en période de stress et de changement. Une belle bulle à s'offrir pour se laisser porter par la nature."

La matinée démarre par une pratique de yoga (hatha yoga traditionnel, selon la tradition de TKV Desikachar) accessible à toutes et tous.

Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier autour des plantes qui nous invitent à la détente et offrent un appui au quotidien face aux stress (apports théoriques en aromathérapie, phytothérapie, conseils pratiques, toucher, olfaction et méditation).

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans. 15 participants maximum

Tarif : 30 €

Réservation demandée.

En cas de pluie, la matinée aura lieu dans une salle à proximité du Parc de la Tête d'Or ou de l'Opéra de Lyon.

Au plaisir de partager le yoga et la vit sur place du montant restante végétale!