Lorsque nous pratiquons en cours collectifs, nous avons l’habitude de nous fier avant tout à ce que nous voyons : nous reproduisons la posture qui est montrée, nous regardons comment ceux qui nous entourent réalisent l’asana… Ce qui peut parfois nous déconnecter de nos sensations physiques et intérieures.

Je vous propose donc un cours de yoga “dans le noir”, les yeux bandés par un masque de sommeil, pour un retour vers l’intérieur et une reconnexion aux sensations physiques.Les postures seront guidées uniquement par la voix, à un rythme lent et maintenues assez longtemps pour que chaque participant soit corrigé.

Date : samedi 6 juillet de 17h à 18h

Tarif : 10€

Si vous avez un tapis... Prenez-le.

Inscription en ligne.

Renseignements : [email protected] / 07.81.91.42.45