Participez à l'atelier MAPARENTHÈSE (lieu de vie bien-être engagé à Paris 10) pour découvrir ou redécouvrir le yoga pilates, une fusion des deux pratiques pour une posture améliorée, une silhouette gainée et une souplesse retrouvée !

Au programme, un enchainement dynamique d’exercices musculaires et d’étirements n’utilisant que le poids du corps, associés à des exercices de respiration, qui vous permettront de vous tonifier et de relâcher les tensions. Le cours est ouvert à tous les niveaux et se déroulera pieds nus avec notre coach Daphné.