"Sois comme l'arbre, laisse tomber tes feuilles mortes."Rumi.

L'automne est une période de transition et de transformation.

Nous pratiquerons un flow pour libérer ce qui ne nous sert plus.

Nous travaillerons des postures d'ancrage, d'équilibre et de torsions.

Pranayamas, relaxation et huiles essentielles nous aideront également à calmer et équilibrer le corps et l'esprit.

Cet atelier n'est pas adapté aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes épileptiques ou asthmatiques.

Informations pratiques : 15 participants maximum.

Durée : 1h

Tarif : 10€

Réservation et paiement en ligne.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements : [email protected] / 07.81.91.42.45