Bonjour les Badistes,
Le Badminton Club de Lyon vous propose son stage de Noël :
Le programme :
* Jeudi 26 décembre 2019 :
- 9h à 12h : Déplacement avant et jeu au filet
- 13h à 16h30 : Déplacement fond de court et technique du dégagement
* Vendredi 27 décembre 2019 :
- 9h à 12h : Vitesse de déplacement et régularité
- 13h à 17h : Apprentissage et perfectionnement des différents revers et smashs
* Samedi 28 décembre 2019 :
- 9h à 12h : Technique et tactique du jeu mi-court
- 13h à 17h : Tactique de doubles & mixtes des services et retours
* Dimanche 29 décembre 2019 :
- 9h à 12h : Attaques & défenses en simples et doubles
- 13h à 17h : Tournois de simples et doubles avec coaching
→ 4 jours de stages enrichissant en technique, tactique et mental
→ Plusieurs niveaux afin que chacun se fasse plaisir
→ Le coach de cette séance sera Julien LAMERCERIE, diplômé du DEJEPS perfectionnement Badminton, encadrant 20h par semaine et sera à votre disposition et écoute pendant les 4 jours
→ Attention, stage limité à 20 stagiaires sur 7 terrains afin d'avoir un stage de qualité
→ Les volants en plume de marque " RSL " seront fournis pour les exercices et matchs à thèmes et nous avons des raquettes de prêt.
→ Lieu → gymnase Ferber, 19 rue du bourbonnais 69009 Lyon, très facile en métro de la ligne D, arrêt Valmy et gymnase à 300m
→ Des renseignements, conseils, attentes : Julien Lamercerie
→ 06 85 08 17 02 de 8h à 12h du lundi au vendredi
→ Par mail : [email protected]
A très vite sur les terrains du BACLY
L'équipe du BACLY