Bonjour les Badistes,

Le Badminton Club de Lyon vous propose son stage de Noël :

Le programme :

* Jeudi 26 décembre 2019 :

- 9h à 12h : Déplacement avant et jeu au filet

- 13h à 16h30 : Déplacement fond de court et technique du dégagement

* Vendredi 27 décembre 2019 :

- 9h à 12h : Vitesse de déplacement et régularité

- 13h à 17h : Apprentissage et perfectionnement des différents revers et smashs

* Samedi 28 décembre 2019 :

- 9h à 12h : Technique et tactique du jeu mi-court

- 13h à 17h : Tactique de doubles & mixtes des services et retours

* Dimanche 29 décembre 2019 :

- 9h à 12h : Attaques & défenses en simples et doubles

- 13h à 17h : Tournois de simples et doubles avec coaching

→ 4 jours de stages enrichissant en technique, tactique et mental

→ Plusieurs niveaux afin que chacun se fasse plaisir

→ Le coach de cette séance sera Julien LAMERCERIE, diplômé du DEJEPS perfectionnement Badminton, encadrant 20h par semaine et sera à votre disposition et écoute pendant les 4 jours

→ Attention, stage limité à 20 stagiaires sur 7 terrains afin d'avoir un stage de qualité

→ Les volants en plume de marque " RSL " seront fournis pour les exercices et matchs à thèmes et nous avons des raquettes de prêt.

→ Lieu → gymnase Ferber, 19 rue du bourbonnais 69009 Lyon, très facile en métro de la ligne D, arrêt Valmy et gymnase à 300m

→ Des renseignements, conseils, attentes : Julien Lamercerie

→ 06 85 08 17 02 de 8h à 12h du lundi au vendredi

→ Par mail : [email protected]

A très vite sur les terrains du BACLY

L'équipe du BACLY