LE TABAC ET MOI:
Identifier mes besoins cachés, trouver des solutions concrètes
A l'occasion du "Mois Sans Tabac" je vous propose une Action de sensibilisation au tabagisme: un atelier de réflexion pour prendre conscience de son tabagisme.
Une occasion pour vous:
- → D’identifier vos croyances sur votre tabagisme
- → De prendre conscience de vos besoins cachés
- → De modifier votre rapport à la réalité et votre perception du monde
QUELLES MÉTHODES UTILISÉES?
- → Un groupe de parole inspiré de l’approche de Carl Rogers
- → Des exercices de ressentis corporels qui reposent sur la Méditation de Pleine Conscience
- → Une méthode d’hypnose issue de l’approche Humaniste d’Olivier Lockert
- → Une sensibilisation scientifique et validée
PROGRAMME:
1- Rencontre du groupe et échange sur les expériences de chacun
- • Échanges
- • Exercices pratiques
2- Quelles croyances pour quels bénéfices?
- • Échanges
- • Ce qu’en dit la science
3- Modifier mon rapport à la réalité et ma perception du monde
- • Exercices pratiques
- • Hypnose collective
MODALITÉS D'INSCRIPTION:
- → Tarif: 30€/Personne
- → Minimum 5 participants
- → Maximum 12 participants
- → Date: 30 Novembre 2019
- → Lieu: 6 Bd Jules Favre, Lyon 6
- → Contact: 06 66 64 16 52
QUI SUIS-JE?
Benoît MONCHOTTE
- → Thérapeute en Hypnose et Praticien en Thérapie Symbolique Avancée. (IFPEC de Lyon – 2016)
- → Parcours en Psychologie, d’orientation Neuropsychologique. (Spécialisation: Psychologie de la santé, Clinique et Psychopatologie - Université Clermont-Auvergne - 2017)
- → Signataire de la Charte “Accompagner par l’éthique” (http://charteethique.eu/)
" Mon travail repose sur la démarche de la psychologie et de la philosophie Humaniste tout en proposant une approche rigoureuse et scientifique. Rapidement, il fut enrichi par la méditation de Pleine Conscience et les techniques de gestion émotionnelle."