Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas ! Les repas s'enchaînent entre Noël, le Nouvel An, les fêtes avec la famille, les amis, les collègues où petits fours, foie gras, saumon fumé, fromages, chocolats… sont au rendez-vous.
Nous mangeons trop copieux, riche et souvent alcoolisé sur une période trop courte. Notre organisme est alors mis à rude épreuve.
Résultat : il n’est pas rare que nous nous sentions fatigués, lourds, ballonnés et que de désagréables symptômes comme une digestion difficile, des maux de tête ou de disgracieux boutons n’apparaissent.

Vous vous dites :
“Comment allier fête et gourmandise avec équilibre et santé ?”
“Comment profiter des fêtes sans mettre à mal mon système digestif ?”

Je vous propose donc un atelier qui vous permettra d’aborder les fêtes et ses excès sereinement avec des conseils naturopathiques, tels que :

- avoir une alimentation adéquate pour bien se préparer aux fêtes
- gérer les troubles digestifs et les prévenir
- soutenir les fonctions d’élimination avec les plantes et l’activation du corps

Nous terminerons par la réalisation de la “Boisson de Noël”, bénéfique pour notre système digestif et donc idéal en ces moments d’orgie gustative !