DESCRIPTIF : Notre éducation, notre expérience ou notre culture, nous poussent parfois à réprimer ou à masquer nos émotions déplaisantes. Nous pensons, que nous ne devons pas montrer notre colère au risque de paraître violent… ou notre peur au risque de passer pour quelqu’un de faible. Que dire de la tristesse… suis-je une mauviette si je pleure ?

Mais malgré nos efforts pour ne pas les montrer, elles restent visibles, ou tout du moins perceptibles par nos interlocuteurs.

Et si elles avaient un rôle, un message à délivrer ?

Comment pourrait-on transformer nos émotions limitantes en force ou tout du moins, en ressource utile et mobilisante?

Dans cet atelier participatif, vous découvrirez les grandes familles d’émotion, leurs déclinaisons et leurs fonctions. Vous apprendrez également à les reconnaître et à les transformer selon les situations que vous vivez, pour en faire des alliées et parfois même votre différence face à vos concurrents. Vous repartirez avec des outils simples et pratiques à utiliser dans votre quotidien. Vous améliorerez ainsi vos relations avec les autres et avec vous-même.

POUR QUI ?

- Tout public, salarié, dirigeant, manager, chercheur d’emploi, secteur public, secteur privé, entrepreneur, RH.

- Toutes personnes qui souhaitent mieux se connaitre et mieux comprendre ses besoins en fonction de ses alertes émotionnelles.

PROGRAMME :

13h45 : Accueil

14h00-17h00 : Atelier

Les émotions : à quoi ça sert ? Définition / Rôles / Types / Influences

Les déclinaisons d’émotions : Notion d’état interne / Valeurs / Zone de Confort

Les besoins associés et les messages

La carte corporelle des émotions

Les 5 niveaux d’intelligence émotionnelle

Technique de l’ancrage pour générer une émotion dans un contexte donné.