- SOIREE : LA SURCHAGE MENTALE, Ennemie n°1 de votre Business -

La surcharge mentale, c'est la propension que nous avons à accumuler les choses à penser et à faire, dans le quotidien et la famille comme au travail. C'est un sujet tendance et pourtant bien réel, dont les racines sont aussi profondes que multiples : un conditionnement mental inadéquat, des rythmes accélérés, une quête de perfection illusoire, conduisent petit à petit à des états de confusion, de fatigue voire d’épuisement général.

En associant en synergie leurs pratiques respectives, les Action'elles du LAB' dév. personnel & bien-être vous proposent une soirée le 23 janvier 2020 avec des mini-ateliers (sophrologie, nutrition, respiration, ancrage...) qui vous permettront de découvrir et apprendre des clés efficaces afin de vous libérer de votre surcharge mentale et révéler votre potentiel en douceur.

Nous nous retrouverons ensuite pour réseauter autour d'un buffet concocté par Emmanuelle Coureault, Cheffe Cuisinière Bien-Être, formée Institut Paul Bocuse.

1. Comprenez la surcharge mentale

2. Ressentez les effets bénéfiques à l'aide de pratiques simples

3. Repartez avec des clés efficaces pour le quotidien

4. Réseautez Business Relax et Efficace

5. Very Good Food

Merci de prévoir une tenue confortable et d'être à l'heure !

Événement ouvert à toutes et tous
LIMITÉ À 30 PLACES