Nous vous proposons un atelier de partage et de créativité autour du mandala. Il est ouvert à tous (petits et grands) et ne requière aucun niveau de dessin, ni aucune technique particulière. Laissez-vous guider par votre intuition et votre créativité pour créer votre propre mandala.

Selon Claudette Jacques (auteur de "Le mandala, une rencontre avec soi") le mandala est "un dessin organisé qui gravite autour d'un point central" mais il s'agit aussi d'un outil qui permet "de se centrer, de s'harmoniser, de se transformer" et qui "nous maintient dans l'instant présent".

Il est reconnu scientifiquement (travaux menés en 2012 et 2014 par Camille Lefrançois, chercheuse en neuroscience) que la pratique du mandala a des effets bénéfiques sur le stress et peut aider à traiter la dépression et l'anxiété.

Lors de cet atelier vous pourrez vous détendre et vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Malika et Adeline