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Découvrez comment prendre du temps pour vous chaque jour (même dans les emplois du temps les plus chargés !) grâce à la sophrologie.

Au programme : un peu de théorie + une séance de sophrologie + un outil à refaire en toute autonomie.

Atelier animé par Anaïs Guyot : sophrologue en entreprise et en cabinet, j'interviens en entreprise et j'accompagne adultes et enfants en quête de mieux-être dans mon cabinet de Sophrologie à Villeurbanne.