Vous souffrez d’intolérances, d’allergies ou de problèmes digestifs et ne savez plus quoi manger le matin ?

Vous voulez savoir quoi prendre le matin pour démarrer la journée en forme et faire du bien à votre corps (et à votre moral)?

Vous avez envie de découvrir des idées de petits déjeuners différents, de nouveaux ingrédients, des saveurs qui vous font voyager de bon matin…le tout dans une ambiance détendue et loin du stress quotidien?

Alors cet atelier est fait pour vous!

Je vous ai concocté un atelier de 2h au cours duquel :

• Vous apprendrez à identifier les aliments à favoriser au petit-déjeuner…et ceux à éviter

• Vous découvrirez de nouveaux ingrédients gourmands et sains, naturellement sans gluten

• Vous découvrirez des recettes originale, saines & gourmandes, naturellement sans gluten ni lactose, et pourrez participer à l’élaboration de certaines d’entre-elles

• Nous nous régalerons en partageant un petit-déjeuner healthy, sans allergènes majeurs, composé des différentes préparations découvertes ou préparées lors de l’atelier

Bonus : vous repartirez avec les conseils pour un petit-déjeuner sain & gourmand sans gluten ni lait, ainsi que les recettes de l’atelier

Nombre de participants limité à 9 personnes.