Peut être que tu vis une période difficile depuis très longtemps,

parce que tu souffres de ne pas savoir dire non...

Face aux demandes des autres tu ressens un certain stress

Tu es gêné mais tu n'arrives pas à le leur exprimer, du coup tu ne refuses pas !

Tu es ensuite en colère contre toi...

Et en même temps triste dans tes relations...

Tu as l'impression d'être partout et nulle part à la fois...

Tu dis oui tout le temps, MAIS Tu n'es pas plus aimé par les autres ,

Tu peux même être parfois blâmé alors que tu fais tout pour faire plaisir aux autres.

Tu te sacrifies et tu n'as pas grand chose en retour...

Que va t il se passer si tu continues ainsi ?

Tu va te réveiller d'ici quelques années et tu te rendras compte que tu es passé à côté de ta vie..

Ou alors Tu auras vécu la vie d'un autre...

Si tu continue à dire oui à tout va, comment tu vas pouvoir mettre en place tes projets?

Comment tu vas pouvoir t'épanouir dans ta vie?

Si ton bonheur dépend de la reconnaissance de l'autre, ton bien-être dépendra de lui aussi...

QUE vas-tu alors penser de ta vie sur ton lit de mort ?

Je te rassure, ce n'est pas de ta faute...

Ne pas savoir dire non vise à te protéger d'une peur ou plusieurs peurs.

Mais saches que c'est un comportement sous stress.

Le problème ne concerne pas ce que pensent les autres de toi...

Le vrai problème, c'est comment tu perçois ce que les autres pourraient penser de toi..

Tu n'a peut être pas eu de modèle positif pour te guider.

Ou tu as développé des croyances erronées sur ta personne depuis ton enfance..

Et tu as aujourd'hui envie de les dépasser pour avancer...

Ce dont tu as besoin aujourd'hui, c'est de faire la mise à jour de tes croyances,

et surtout de pratiquer...

Comment progresser si tu ne t'entraînes pas ?

Tu pourras alors voir les premiers résultats rapidement dans tes relations ...

Tu te sentiras moins stressé.e, plus confiant.e,plus sûr.e de toi et plus libre..

Tu dormiras mieux la nuit, tu n'auras plus besoin de grignoter pour compenser et tu auras meilleure mine et une belle énergie...

Toutes les études montrent que la capacité à dire non joue influe énormément sur le niveau de stress.

Par rapport à cela, 2 options s'offrent à toi :

Option 1.continuer à apprendre seul... Ce qui peut s'avérer long et difficile.

Option 2 : participer à l'atelier : savoir dire non malgré ses peurs, sans culpabiliser.

Dans cet atelier tu découvriras :

-Quels sont les critères d'un comportement affirmé. ( tu pourras t'appuyer dessus pour te repérer dans ta vie de tous les jours et ne plus douter de toi.)

-Quels sont les types d'interactions dans lesquelles tu es en difficulté ( il en existe 6).tu pourras les reconnaître des ta sortie de l'atelier pour mieux t'y adapter.

-A quel niveau de conscience de toi-même tu es actuellement. (il en existe 4). Tu comprendras pourquoi la souffrance que tu ressens aujourd'hui est un signal positif.

-Quelles sont les croyances qui t'empêchent de refuser et quelles sont les croyances qui vont te permettre de dire Non tranquillement .

-Tu découvriras les 3 parasites qui prennent le contrôle de tes pensées et qui engendrent du stress chez toi.

-Tu repartiras après l'avoir testé, avec une technique qui vise à réduire ton anxiété et à améliorer tes pensées. ( technique en 5 étapes).

-Tu pourras pratiquer et t'entraîner pour te rendre compte que c'est possible pendant l'atelier.

Le tarif est de 37 euros pour un atelier de 5 heures, réservé exclusivement à 6 personnes afin de travailler en petit comité. (cadre chaleureux et rassurant)

Seulement 5 places encore disponibles.

Si cela t' intéresse alors réserve ta place.

Après ton inscription, tu vas recevoir un mail avec les informations nécessaires.

Tu pourras ensuite profiter de cet atelier le 25 octobre de 10h 15h.

Je te dis rendez-vous au 25!

Youssef Draoui Formateur certifié en Process communication.