Valérie Toche, praticienne shiatsu diplômée de la Fédération française de shiatsu traditionnel vous propose un atelier de 1h30, découverte shiatsu et do in pour nourrir l'énergie de l'élément Métal en plénitude avec les énergies de l'automne!

Vous allez apprendre des pratiques d'ancrage et de méditation, étirer les méridiens et stimuler des points énergétiques. Egalement il vous sera possible de profiter d'une petite séance de 10 mn, de shiatsu sur chaise😊

Le shiatsu est une pratique japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à rééquilibrer le flux énergétique afin de nous garder en bonne santé physique et mentale. Habituellement une séance se reçoit seul, au sol, habillé et dure environ 1h. Valérie vous propose cet atelier collectif pour vous faire découvrir cet art, et partager des gestes à faire soi même et pouvant améliorer son équilibre.