La médecine chinoise accorde la part belle à la prévention des maladies. Cela passe par une bonne hygiène de vie, une bonne écoute de son corps et de ses besoins, qui vont être variables selon les jours… et les saisons ! Au travers de 4 ateliers (indépendants les uns des autres), venez découvrir comment passer une bonne saison, et préparer au mieux la saison d'après.

- L'HIVER -

L'hiver est la saison du repos, le moment de se poser pour être en forme pour la nouvelle année qui démarrera au nouvel an chinois. C’est la saison où le REIN "énergétique" devient l’Empereur. Or dans la conception chinoise, le Rein est le pilier de notre santé, un peu comme notre batterie. Afin de ne pas l’amenuiser de trop, il est indispensable de le recharger, pour une année pleine d’accomplissement. Et c’est maintenant que ça se passe !

PROGRAMME : lors cet atelier d'1h, je vous propose de découvrir comment prendre soin de ce système énergétique au travers de:

• conseils alimentaires
• auto-massage et qi gong
• recettes pour traiter les maux de la saison.

MISE A JOUR DES HORAIRES : l'atelier commencera à 19h15 pour finir à 20h15 et vous laisser le temps de rentrer chez vous sereinement avant le couvre-feu.

Plus d'infos : http://www.saubot-medecine-chinoise.fr