Hola todos !

On se retrouve dans ce cours de yoga en ligne - tous niveaux 🚀 C'est un cours que je donne en présentiel aux membres de la Cordée, un espace de coworking de Lyon. Ce cours est également accessible en visio (normes sanitaires, toussatoussa ...) et donc, à un prix un peu plus faible que d'habitude car je ne peux pas accorder le même degré de présence, vu que je dois également gérer ceux présents sur place

-> Le cours démarre à 11h30 (prévoir d'arriver 5 minutes avant) et dure 1h (comprenant le cours + la relaxation finale). Le cours aura lieu sur Zoom, tu reçois le lien de connexion dans ton mail de confirmation.

Le cours est limité à 10 personnes pour que cela reste agréable.

Penser à :

- Son tapis et sa bouteille d'eau

- Prévoir des vêtements confortables mais pas trop amples

- Eviter de manger 1 à 2h avant le cours pour ne pas être gêné

- C'est un cours de yoga vinyasa, donc dynamique. Mais bien sûr, je donne toujours plein d'options pour que chaque corps trouve ce qui lui convient aujourd'hui.

Au plaisir de t'y voir,

Namasté,

Laura