Avoir mal pendant tes règles, c'est banal, mais ce n'est pas normal. La bonne nouvelle ? Il y a plein de choses à faire pour améliorer ça et retrouver des cycles plus paisibles et harmonieux !

Lors de cet atelier on verra ensemble :

• comment apprivoiser ton cycle pour mieux gérer tes émotions et ton énergie,
• plein de conseils pour soulager règles douloureuses & SPM,
• les aliments bons pour le cycle & les plantes qui font du bien,
• la diversité des protections naturelles, bonnes pour ta santé et pour la planète !

Sophie Brunel, praticienne en Jin Shin Jyutsu sera aussi présente pour t'apprendre des techniques faciles à adopter pour réduire les douleurs, prévenir le SPM et mieux vivre ton cycle.

L'atelier se fera en ligne via Zoom. Le nombre de participant.e.s est limité à 12 pour permettre échange et questions en restant à taille humaine !