ATELIER SOPHRO ÉNERGIE N°2

💥 PROCHAIN ATELIER SOPHRO ÉNERGIE : Samedi 28.11.20 à 11h 💥

On recommence après un premier atelier en mode 🔥 Une belle manière de commencer le week-end !

💭JE LÂCHE LE CONTRÔLE ET ME RECONNECTE À MON INTUITION AU RYTHME DE LA MUSIQUE 🎶

Mets ton corps en mouvements avec la sophrologie Et décide de ne pas tout contrôler.J’apprends à déconnecter pour relâcher la pression et me fier davantage à mon intuition.

Pourquoi ? Se connecter à ses ressentis, son intuition, permet de connaître ses véritables besoins et envies.

Choisissez la légèreté et apprenez à libérer votre mental.

Un atelier dynamique comprenant des exercices de sophrologie, des mouvements au rythme de la musique, et de la méditation en seconde partie d’atelier. Une façon d'accepter son corps en mouvements. Accepter de se connecter à lui, à sa force. De faire circuler l'oxygène, l'énergie, et les émotions.Peu importe où tu es, peu importe où je suis, durant ce confinement. Partageons ensemble pendant cet atelier. L'énergie positive est communicative !

💻Tu peux également éteindre ta caméra pour être à l'aise durant la séance.

*Cet atelier est dynamique et peut faire monter le cardio comme lors d’une séance de sport, prévoyez une tenue confortable, un espace suffisant et un endroit confortable pour la méditation.

Informations pratiques:

- Tarif découverte : 13 euros (inscription sur la billetterie en ligne dans ma bio)

- En visio via la plateforme Zoom.

Vous recevrez le lien de la réunion Zoom quelques minutes avant l’atelier, merci de bien indiquer votre adresse mail à l’inscription sur yurplan.