Devenez un Master Yogist : formez-vous à enseigner les techniques permettant de prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran.
Enjeu central de performance individuelle et collective dans les organisations, les questions de stress, d’énergie, de santé et de QVT (qualité de vie au travail) sont devenues une priorité pour les entreprises …et pour les travailleurs.
Fatigue oculaire, tensions dans le cou et les épaules, mal de dos (sciatiques, lombalgies…), tendinite de la souris, fatigue, angoisses, insomnies et problèmes de concentration touchent 80% de la population.
Par l’acquisition de techniques spécifiques et adaptées, la formation permet de comprendre les mécanismes du stress, d’anticiper les impacts possibles sur la santé et le bien-être des personnes et de transmettre des solutions et une méthodologie adaptée pour prévenir ces situations.
S’inscrivant dans cette démarche d’amélioration de la santé en milieu professionnel, notre formation « Animer les techniques de gestion du stress et de prévention des TMS en milieu professionnel » vous permettra d’agir, d’intervenir et de former concrètement sur la prévention et la gestion du stress et des TMS pour limiter les tensions négatives et prévenir d’éventuels risques concernant la santé et le bien-être de collaborateurs en milieu professionnel.
Au programme de votre formation :
Niveau 1 : 2 journées en présentiel ou en visioconférence et un entrainement en ligne.
Niveau 2 : 1 journée additionnelle pour préparer le diplôme de formateur YOGIST.
Si vous êtes un professionnel souhaitant se former pour transmettre les techniques au sein de son activité/organisation·