ATELIER SOPHRO ENERGIE DANCE Dimanche 21.02.21 à 11H : Je me reconnecte à mon corps pour libérer mes émotions.

Je stimule ma capacité à gérer mes émotions à travers mon corps et le mouvement. Je me libère de mes émotions en laissant mon corps s’exprimer, en lui faisant confiance.

Reconnecte ton corps et ton mental au rythme de la musique.

Un atelier dynamique comprenant des exercices de sophrologie, des exercices énergétiques, des mouvements au rythme de la musique, et de la méditation en seconde partie d’atelier.

Partageons ensemble pendant cet atelier. L'énergie positive est communicative !

💻Tu peux également éteindre ta caméra pour être à l'aise durant la séance.

*Cet atelier est dynamique et peut faire monter le cardio comme lors d’une séance de sport, prévoyez une tenue confortable, un espace suffisant et un endroit confortable pour la méditation.

Informations pratiques

- Tarif : 14 euros (inscription sur la billetterie en ligne dans ma bio)

- En visio via la plateforme Zoom.

Vous recevrez le lien de la réunion Zoom quelques minutes avant l’atelier, merci de bien indiquer votre adresse mail à l’inscription sur yurplan.