Parce que ta vie est un chef-d'oeuvre!
1 atelier pratico-pratique d'1h30, rempli de découvertes, d’astuces, de fun et de mise en pratique!
- Les mouvements du quotidien
- Bouger un peu, bouger mieux
- Mon corps, mon ami
- Aménager sa mini-salle à la maison
- Etirements sur chaise
- Matériel sportif inattendu
Théorie, partage d’expériences, défis : je vous propose un atelier dynamique, fun et interactif... à la MamSo!
Fiches pratiques, vidéos, astuces : tu repartiras mieux équipée pour dessiner la vie dont tu rêves !
Pour la fluidité de la formation : maximum 8 participantes