Parce que ta vie est un chef-d'oeuvre!

1 atelier pratico-pratique d'1h30, rempli de découvertes, d’astuces, de fun et de mise en pratique!

1. Reconnaître mes émotions
2. De l'immobilisation à l'action
3. Les antidotes à mes blessures
4. Respirer pour retrouver le calme intérieur
5. Je crée ma bulle de protection
6. Autres techniques de retour au calme

Théorie, partage d’expériences, défis : je vous propose un atelier dynamique, fun et interactif... à la MamSo!

Fiches pratiques, vidéos, astuces : tu repartiras mieux équipée pour dessiner la vie dont tu rêves !

Pour la fluidité de la formation : maximum 8 participantes