Atelier Sophro Energie Dance du dimanche 18.04.21 à 11h en visio : J’ose et je passe à l’action

Prendre des décisions, se lancer, oser, commence par s’écouter.

Créer un nouveau schéma comportemental à travers le mouvement, la musique, pour oser être soi, en commençant par de petites actions au quotidien.

Ces actions vont booster votre confiance en vous, ce qui permet à votre mental de s’apaiser et d’être disponible pour oser et prendre décisions.

Un atelier dynamique comprenant des exercices de sophrologie, des exercices énergétiques, des mouvements au rythme de la musique, et de la méditation en seconde partie d’atelier.

Une façon d'accepter son corps en mouvements. Accepter de se connecter à lui, à sa force pour oser et passer à l’action dans ses petits ou grands projets de vie.

Rejoignez-nous en visio, vous pouvez éteindre votre caméra pour être à votre aise, pour partager ces belles ondes positives.

Informations :

- Tarif : 14euros via la billetterie en ligne

- Cet atelier est dynamique et peut faire monter le cardio comme lors d’une séance de sport, prévoyez une tenue confortable, un espace suffisant et un endroit confortable pour la méditation.

- LIEN ZOOM TRANSMIS PAR MAIL 1H AVANT L’ATELIER