A la sortie de cet atelier vous comprendrez:

• comment vous fonctionnez face au stress, quelles habitudes vous avez mis en place,
  
• comment votre cerveau et votre métabolisme fonctionnent en période de stress,
• comment par des méthodes simples vous pouvez faire baisser l'hormone du stress,

Par des exercices simples et ludiques je vous expliquerai comment vous pouvez devenir autonome et changer votre rapport au stress.

Partez à la découverte de vous même et de votre potentiel grâce à cet atelier.