Atelier Sophro Energie Dance en ligne du dimanche 17.10.21 à 11h : « Lâcher prise » une belle expression que nous avons souvent des difficultés à définir. Comment savoir quand je lâche prise ? Et si lâcher prise c’était aussi accepter de ne pas arriver à lâcher prise ? J’ai besoin de lâcher certaines pensées, certains schémas comportementaux, mais par où commencer ? Si j’expérimentais ce lâcher prise à travers le mouvement, à travers la danse intuitive et en méditant. Un atelier dynamique comprenant des exercices de sophrologie, des exercices énergétiques, des mouvements au rythme de la musique, et de la méditation en seconde partie d’atelier. Rejoignez nous en visio, vous pouvez d’ailleurs éteindre votre caméra pour être pleinement à votre aise, pour partager ces belles ondes positives. Informations : - Tarif : 14euros via la billetterie en ligne - LIEN ZOOM ENVOYE LE MATIN DE L’ATELIER - Cet atelier est dynamique et peut faire monter le cardio comme lors d’une séance de sport, prévoyez une tenue confortable, un espace suffisant et un endroit confortable pour la méditation.