Le bain de forêt ou sylvothérapie est une technique Japonaise.

L’immersion en forêt, comme la sophrologie, permet de faire baisser le stress et de retrouver un bien-être physique et psychologique.

Les séances en forêt vous permettent de vous connecter à vous-même et à l'énergie de l'environnement.

Il se déroulera à Miserieux dans le parc du Lycée agricole de Cibeins.

En cas de forte pluie ou de vent violent, ce stage pourra être annulé jusqu'au moment du départ.

Prévoir une tenue adaptée à la météo, des chaussures de marche et de l'eau si vous en ressentez le besoin.

Sandra Gunther, O fil de soi 06 68 02 73 79

Accompagnement O fil de la vie

Gestion du stress et des émotions

Si vous souhaitez vous inscrire, il est préférable de valider votre inscription au moins 48h à l'avance.

Toute inscription devient définitive 48h avant l'événement.