Fatigué(e) d'être anxieux(se) ou déprimé(e) ? Venez retrouver la sécurité, la sérénité et le bon en vous !

L’atmosphère de peur et de déprime dans laquelle nous baignons actuellement est très contagieuse et peut saper notre moral. Pourtant, la sécurité, la sérénité et le bon sont toujours à l’intérieur de nous.

Lors de cet atelier, vous découvrirez, à travers des échanges et des exercices pratiques et simples, à :

• Apaiser votre mental, avec ses peurs, ses doutes et ses élucubrations
• Libérer les tensions physiques et trouver de la détente
• Accueillir vos émotions afin qu'elles ne vous submergent plus
• Vous (re)connecter aux ressources qui sont en vous : sécurité, sérénité, bien-être...
• Retrouver la merveilleuse sensation d'ancrage et d'alignement avec soi-même
• Prendre confiance dans votre capacité à vous faire du bien et à savoir ce qui est juste pour vous

Au plaisir de vous y rencontrer !

Aline Jacomet

www.liendevie.fr

06 44 68 68 50