Bonjour à tous les Badistes,

Le Badminton Club de Lyon propose un nouveau stage d'initiation e& perfectionnement pour Noël 2022 :)

--- POUR QUI ---

- Jeunes de +13 ans : Débutants & Loisirs,

- Jeunes de + 13 ans : Confirmés & Compétiteurs,

- Adultes: Débutants & Loisirs, - Adultes : Confirmés & compétiteurs,

- 2 à 3 groupes de niveaux seront organisés afin que chacun se fasse plaisir.

--- PROGRAMME DU STAGE ----

- Lundi 26 décembre 2022 de 9h00 à 12h00 : Les 3 premiers coups du Badminton : Services / retours de services et prises d'option en simple, double et mixte

- Lundi 26 décembre 2022 de 13h30 à 17h00 : Technique et tactique des frappes au filet

- Mardi 27 décembre 2022 de 9h00 à 12h00 : Reprise d'appuis, orientation des appuis et vitesse de déplacements

- Mardi 27 décembre 2022 de 13h30 à 17h00 : Technique et tactique des frappes du fond de court : Dégagements, smashs, slices..

- Mercredi 28 décembre 2022 de 9h00 à 12h00 : Régularité et enchaînements de frappe : Technique et tactique

- Mercredi 28 décembre 2022 de 13h30 à 17h00 : Technique et tactique du jeu mi-court Drive & Bloc & interception et prise d'options

- Jeudi 29 décembre 2022 de 9h00 à 12h00 : Les différentes défenses et son relâché serré : Tactique de jeu

- Jeudi 29 décembre 2022 de 13h30 à 17h00 : Technique et tactique différents revers du Badminton

- Vendredi décembre 2022 de 9h00 à 12h00 : Ateliers de perfectionnements de la semaine

- Vendredi 30 décembre 2022 de 13h30 à 17h00 : Coaching & observation & vidéos de matchs et bilan de la semaine

--- ENCADREMENT ---

- Julien LAMERCERIE, entraineur du Badminton Club de Lyon, diplômé du Diplôme d'État de Badminton, d'un DUGOS et d'un BPJEPS APT et Lucas CHIOMENTO en formation du Diplôme d'État de Badminton.

- Attention, stage limité à 20 places uniquement sur 7 terrains afin d'avoir un stage de qualité,

- Les volants en plume de marque " RSL " seront fournis pour les exercices et matchs à thèmes et nous avons des raquettes de prêt.

--- HORAIRES & LIEU ----

- Du lundi 26 décembre 2022 au vendredi 30 décembre 2022 de 9h00 à 17h00,

- Gymnase Ferber, 19 rue du bourbonnais 69009 Lyon, très facile en métro de la ligne D, arrêt Valmy et gymnase à 300m.

--- TARIFS ---

- 150 € les 5 jours de stages,

- 35 € de la journée de stage,

- 20 € la 1/2 journée (Matin ou après-midi).

--- RENSEIGNEMENTS & INFORMATIONS ---

- Julien LAMERCERIE

- Tél au 06 85 08 17 02 de 8h à 12h du lundi au vendredi

- Par mail : [email protected]

- Date limite le 16 décembre 2022 à 9h00

A très vite sur les terrains du BACLY

L'équipe du BACLY