Vous vous sentez tendu, épuisé, irritable, vous n'arrivez pas à poser le cerveau, c'est ateliers sont fait pour vous!

Je vous propose des ateliers de groupe pour vous donner des outils de détente et de relaxation qui vous permettront de relâcher la pression en toute circonstance, debout, assis ou allongé avec ou sans bruit autour de vous.

Le groupe vous permettra d'échanger avec des personnes qui vivent les mêmes inconforts que vous et de discuter des solutions que chacun mets en place, dans la bienveillance et la bonne humeur.