Vous vous sentez irritable et vous mettez facilement en colère, cet atelier est fait pour vous!

Apprendre et comprendre les mécanismes de la colère.
Savoir accueillir ses émotions et vivre en harmonie avec.

Apprendre à évacuer les tensions.
C'est ce que je vous aide à faire pendant ce atelier de groupe.

Rencontrer et échanger avec des personnes qui vivent les mêmes inconfort que vous, dans un climat bienveillant et dans la bonne humeur, peut permettre de vous sentir moins seul .