Chers amis

Je vous invite à partir avec moi cet été au Portugal pour une semaine de retraite de yoga et dance - une opportunité de se déconnecter du monde d'action et se reconnecter à soi grâce aux activités de pleine conscience.

J'ai sélectionné méticuleusement un lieu immergé dans la nature et vibré de belles énergies afin que dès l'arrivé, vous pourrez laisser à côté tous les tracas quotidiens et plonger dans la détente et dans un voyage à la rencontre de votre être intérieur et d'autres jolies âmes autour de vous.

J'ai également concocté un programme de pleine conscience pour vous accompagner le mieux pendant votre séjour.


PROGRAMME PREVU: https://fb.me/e/21QYgNPWR


LIEU: Retiro Do Bosquet, Minde, Portugal

La maison de Margarida se situe au coeur du parc naturel Serra de Airee Candeeiros, c'est un lieu parfait pour se connecter à la nature.Le matin, seul le chant des oiseaux viendra vous tirer de la torpeur. Dans la journée, quand il n'y a pas de cours, la piscine avec des transats au soleil, l'immense jardin avec des hamacs à l'ombre des arbres vous invitent à passer du temps à l'extérieur pour bronzer ou pour lire un bon livre. Et le soir, pourquoi ne pas rester encore dehors pour admirer le ciel étoilé.

Il y a au total 7 chambres, toutes en-suite. Chaque chambre s'inspire un thème de la nature environnante. Elles sont toutes climatisées et équipées de toutes les commodités qui vous feront vous sentir accueillis comme chez vous.


TRANSPORT:

Prendre l'avion jusqu'à Lisbonne. Vols conseillés:

- Arrivée à Lisbonne entre 12h00 et 13h00

- Départ de Lisbonne à partir de 16h00

Minde est de 120km de Lisbonne.Une fois arriver à l'aéroport, vous pourrez prendre un train jusqu'à Fatima et puis un taxi pour arriver à la maison (15km)Il est possible d'organiser ensemble un transfert directement de l'aéroport de Lisbonne à la maison Do Bosquet.


REPAS:

Tous les repas sont végétariens, sains et gourmands. Ils seront cuisinées sur place par un chef local, avec produits locaux, de saison autant que possible.Nous ferons des repas à l'extérieur le plus possible pour profiter du paysage de la région.


Tarifs des cours et l'hébergement en pension complète.

** Pour toutes les réservation avant le 31 janvier 2023.

- en dortoir de 40m2 (3 à 5 lits max): 870€ par personne (SDB et toilette privé)

- chambre double (2 lits simples): 970€ par personne

- chambre individuelle (1 lit double): 1200€

Ces tarifs n'incluent pas le transport, le massage et toutes dépenses personnelles.


Inscription:

Un acompte de 300€ (non-remboursable à partir du 1 janvier 2023) sera demandé pour valider votre inscription.

Je suis à votre disposition pour toutes les questions: [email protected]