Chaque mois, avoir vos règles vous met dans un état inconfortable ?
Maux de tête, acné, nausées, poitrine gonflée, rétention d'eau, irritabilité, tristesse, fringales, douleurs dans le bas ventre…
Que ce soit avant l'arrivée des menstruations ou pendant celles-ci, pourtant biologiques et naturelles, ces problèmes entachent votre quotidien.
Quand on sait que chaque femme est menstruée pendant environ 40 ans, soit l'équivalent de 480 cycles menstruels… ça fait long !
Breaking news : le cycle dans son entier ne doit être source d’aucunes douleurs de quelque sorte que ce soit, physiques ou morales !
Et si on faisait la paix avec notre cycle ?
Cet atelier a pour but de vous présenter dans un premier temps l'anatomie féminine et les différentes phases de notre cycle.
Nous découvrirons ensuite les différents types de syndrome prémenstruel (SPM) et les principales causes des douleurs de règles.
Vous repartirez avec des conseils simples et pratiques, pour mettre en place des changements dans votre alimentation et votre hygiène de vie de manière globale pour que cette période se passe de manière plus sereine.
N'hésitez pas à me joindre pour plus de renseignements
07 66 62 65 06
A bientôt,
Mélanie CASTANO, naturopathe
(Naturalma)
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