5 séances collectives d'1h15 en visio pour optimiser vos chances de réussite aux examens (Brevet des collèges, Bac, études supérieures, permis de conduire, ...).

Au programme :

• - Des outils concrets pour apprendre à gérer son stress, booster sa confiance en soi, relâcher les tensions, préparer sereinement les épreuves écrites et orales, augmenter sa concentration et ses potentiels, ...
• - Des exercices à faire entre les séances (courts et ludiques) pour intégrer au mieux la méthode et être prêt.e le jour J.
• - 10 participants maximum pour créer un véritable espace d'écoute et de partage.

Les mardis 7, 14, 21, 28 mars et 4 avril, de 20h à 21h15.

Prix : 90 euros le cycle de 5 séances

L'idéal est de participer aux 5 séances mais un enregistrement des exercices vous sera transmis au cas où vous deviez être absente à l'une d'entre elles.

Participants : collégiens, lycéens, étudiants, toute personne qui ressent du stress ou de la peur à l'idée de passer un examen.Il n'y a aucune condition particulière et pas de contre indication.

Les séances ayant lieu en visio, il est nécessaire d'avoir un téléphone, une tablette ou un ordinateur pour se connecter via Zoom.

Il est également conseillé de faire la séance dans un espace tranquille (mais il peut y avoir un peu de bruit autour, le silence absolu ne doit pas être recherché à tout prix) et une chaise (nous pratiquerons les exercices assis ou debout).

Informations au 07 89 31 32 23 ou [email protected]