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Retrouvez la sérénité avec la mindfulness (pleine conscience), une pratique pour être plus centré, mieux gérer le stress et les émotions. Je vous invite à découvrir la pleine conscience durant cet atelier de 1H30. Nous ferons des exercices d'attention, de yoga, de la méditation.

Merci de m'envoyer un email avec vos coordonnées téléphoniques afin que je puisse vous contacter si besoin.

Prenez des vêtements confortables afin d’être à l’aise et un pull ou châle en plus si vous avez froid lors de l’exercice allongé.

Je vous remercie d’arriver 5 minutes en avance afin que vous puissiez vous garer tranquillement et que je puisse vous accueillir comme je le souhaite.

Découvrez mes articles, le calendrier de mes formations : http://sandrinetoleganojourdren.com/