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Le Kemetic Yoga s’inspire de la pratique et de la philosophie des grands Sages de l'Égypte antique. Sa gestuelle se base sur des mouvements physiques combinés avec une respiration profonde et une méditation contrôlée. Pratiquer régulièrement cet art ancestral réduit le stress, fortifie le corps, augmente la flexibilité, favorise la circulation sanguine et maintient un bon fonctionnement des organes internes.

Lors de cet atelier de découverte, vous apprendrez les techniques spécifiques du Kemetic Yoga pour booster votre vitalité et votre flamme intérieure. Les séances intégreront des séries de mouvements qui vous amèneront dans la posture selon un ordre fluide et précis où l’attention sera portée sur le contrôle du souffle et sur l’alignement des parties du corps.

Déroulé d'une séance :
- Préparation du corps avec des étirements incluant des postures
- Pratique de séquences longues
- Relaxation en se focalisant sur le rythme de sa respiration

2 séances : 11h30>13h30 et 16h>18h (20€ une séance / 30€ les deux)

Tapis de yoga à disposition.
Offre de restauration Soul Food sur place.

Où et Quand

Du 26 novembre 2017 à 11:00 au 26 novembre 2017 à 18:00

Manufacture 111 Bruxelles
Chaussée de Boondael 537
Ixelles

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