Apprendre à se fixer des objectifs. Un objectif SMART est un objectif que l'on formule en se basant sur les 5 caractéristiques suivantes : Spécifique / Mesurable / Ambitieux / Réaliste / Temporellement défini.
Faire des pauses: apprendre à s'étirer efficacement et quels exercices faire à la maison.
Le langage de la réussite : structurer sa compréhension des mots et apprendre à poser des questions.
Apprendre à passer d'un état d'esprit négatif à un état positif en quelques secondes.
Comprendre l'importance du sommeil et conseils pour mieux dormir.
Du February 12 2021 at 17:30 au March 12 2021 at 20:00
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