2 joueurs par terrains Demi-journée : matin ou après-midi MATIN 8h30 – 12h00 : Échauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active ______________ Déjeuner non inclus ______________ APRES-MIDI 13h30 – 17h00 : Echauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active
2 joueurs par terrains Journée complète 8h30 – 12h00 : Échauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active ______________ 12h00 – 14h00 : Déjeuner & Repos ______________ 14h00 – 17h00 : Tennis (1h30) Modules d’initiation spécifique à la performance (stratégie nutritionnelle, préparation mentale, tactique, tests physiques) Récupération active
4 joueurs par terrains Demi-journée : matin ou après-midi MATIN 8h30 – 12h00 : Échauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active ______________ Déjeuner non inclus ______________ APRES-MIDI 13h30 – 17h00 : Echauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active
4 joueurs par terrains Journée complète 8h30 – 12h00 : Échauffement Tennis (1h30) Fitness Récupération active ______________ 12h00 – 14h00 : Déjeuner & Repos ______________ 14h00 – 17h00 : Tennis (1h30) Modules d’initiation spécifique à la performance (stratégie nutritionnelle, préparation mentale, tactique, tests physiques) Récupération active
Du April 19 2021 at 08:30 au April 24 2021 at 12:00
ALL IN ACADEMY CÔTE D'AZUR 2195 Route De Grasse 06270 Villeneuve
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